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骄阳荷飘in网易的博客

乐天乐善乐学乐思,苦心苦志苦劳苦时——苦中作乐

 
 
 

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-乐天、乐善、乐学、乐思。 -山川铭缘,申年顺发,七七巧丫,九九归真,午夜紫阳,意气尤佳,朝花午拾,为时真雅 -特长:篮球,羽毛球,国画,钢笔书法,英语,日语 -爱好:文学,音乐,织毛衣,日常医药、保健与营养 -目标:爱身边的人们 -信念:做好自己

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痰湿质者可用辛散、温通药物  

2007-10-04 10:42:20|  分类: 健康科学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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有血虚表现的人则应补气、补血。黄芪、红枣、当归都是煲汤时首选材料,桂圆也有这个效果,但有些人吃了后感觉口苦、热,晚上睡不着,这时可停吃。湿热质的人,此时不能吃过多甜腻、辛辣食物,而应以清淡饮食为主。特禀质的人,忌花粉和忽冷忽热,要注意霉菌引发的过敏反应。解决办法是健脾补气,增强体质。

受寒湿侵犯后,痰湿质者需要温化健脾,需用辛散、温通的药物,不可用清热利湿的药物,饮食上也要坚持这个原则。气虚者、阳虚者这时可吃辣椒,而湿热者则要忌口辛辣之物。同时多兼有脾气虚,也要注意补脾。

阴雨天气,霉菌引发的过敏性鼻炎近期发病率很高。医生说,过敏性鼻炎患者大多肺气虚。“‘肺主皮毛’,肺气虚的人表现为平常体质很弱,一吹风就会感冒。”医生指出,肺虚、脾虚者均可服用“玉屏风散”,健脾补气。煲汤时不妨加些黄芪,而白术则是健脾利湿药材上选。

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