注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

骄阳荷飘in网易的博客

乐天乐善乐学乐思,苦心苦志苦劳苦时——苦中作乐

 
 
 

日志

 
 
关于我

-乐天、乐善、乐学、乐思。 -山川铭缘,申年顺发,七七巧丫,九九归真,午夜紫阳,意气尤佳,朝花午拾,为时真雅 -特长:篮球,羽毛球,国画,钢笔书法,英语,日语 -爱好:文学,音乐,织毛衣,日常医药、保健与营养 -目标:爱身边的人们 -信念:做好自己

网易考拉推荐

学会放弃身心更健康  

2007-10-12 23:31:43|  分类: 教育成才 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

四川新闻网消息

  据2007年9月20日美国媒体报道,一项新的研究发现,与那些不达目的誓不罢休的人士相比,懂得放弃的人身心更健康。

  心理学家一直以来都在研究坚韧不拔与身心健康之间的联系。从表面看,保持坚韧的精神能够增加成功的几率。但是,如果目标不可能实现怎么办?就像一个资质平平的中学赛跑选手梦想成为奥运冠军,如果明知道目标遥不可及仍要坚持下去吗?放弃难以实现的目标,是不是更好的选择呢?

  为此,美国心理学家格雷戈里·米勒和卡斯顿·若什开发了一套心理仪器,用以研究“顽强的人”(固执地追求不可能实现的目标的人)和“轻言放弃的人”(懂得适时放弃的人)。在实验中,心理学家详尽地研究了这两种性格,同时判断他们的健康状况和适应性。

  结果发现,那些"顽强的人"因为执著追求遥不可及的目标,经常处于压力之下,其中一些人已经出现了情绪低落、自闭、悲观和筋疲力尽的症状。而那些“轻言放弃的人”他们的身心反而比较健康。

  同时,心理学家又进行了另一项研究,观察在放弃努力后,“顽强的人”和“轻言放弃的人”是否愿意重新确立新的目标并投身其中。

  结果表明,确立新的目标似乎能够减轻失败的情绪,对“顽强的人”更是如此。我们若能欣然投入新的目标,就会拥有更强的目的性和掌控性。可见,适时放弃难以实现的目标,开始新的生活才会更幸福。

来源: 人民网

  评论这张
 
阅读(100)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017